Places limitées - fermeture dès que complet
Bulles de joie 🫧
Séance de Pilocardio
Atelier : la joie, ça se cultive
📍 Bactive – Laval
🕒 Samedi 21 novembre à 14h
100% femmes • 100% bienveillance
C'est ton moment à toi. 🫧
Le concept
Novembre s'installe, les jours raccourcissent, et c'est exactement le bon moment pour se rappeler une chose simple : la joie, ça se cultive.
Pour cette Bulle, on met la grisaille de côté. On met le son, on se défoule et on joue avec de gros ballons, comme quand on était petites, et on se retrouve pour un vrai moment de légèreté, le temps d'un après-midi.
Parce que prendre soin de soi, ça peut aussi ressembler à ça : bouger en riant, comprendre comment cultiver la joie au quotidien grâce à des gestes simples, et repartir le cœur léger.
Au programme
Imagine
Au programme, 3 expériences pour bouger, apprendre et repartir le cœur léger :
🎈 Pilocardio avec de gros ballons : On joue, on rit, on se défoule en musique, entre pilates et cardio, pour renforcer le corps tout en s'amusant. Une séance accessible à toutes, pour libérer l'énergie et se reconnecter à son corps. Pas besoin d'être sportive, juste envie de s'amuser !
✨ Un atelier : la joie, ça se cultive : Des gestes simples pour inviter plus de joie, de calme et de légèreté dans son quotidien. On découvre ce qui nourrit notre humeur et notre énergie, en douceur.
🫧 Collations : Des saveurs à goûter ensemble. Un moment pour ralentir, savourer et échanger !
Infos pratiques
📅 Date : Samedi 21 novembre 2026
🕒 Heure : 14h
⏳ Durée : environ 2h30
📍 Lieu :
Bactive Studio
255 boulevard de la Concorde Ouest
Laval, Québec
👩 Public : Femmes uniquement
💰 Tarif : 60$ CAD
Qui suis-je ?
Je suis Samira, naturopathe diplômée en micronutrition
J’accompagne les femmes qui souhaitent reprendre leur santé en main, retrouver de l’énergie et adopter des habitudes simples et durables, adaptées à leur quotidien.
À travers mes accompagnements et événements, mon objectif est de proposer des outils concrets, accessibles et réalistes, pour se sentir mieux dans son corps et dans sa vie, sur le long terme.
SamiraNaturopathe 2024 ~ Tous Droits réservés